과학 기반 러닝 도구

기록 하나로 모든 거리의
목표 페이스를 예측하세요

기록 입력 즉시 목표 페이스, 구간 스플릿, 훈련 강도를 계산해 오늘 바로 실행할 수 있는 러닝 플랜으로 연결합니다.

핵심 계산기 & 도구

러닝에서 가장 자주 쓰는 계산 기능만 빠르게 모았습니다.

기록 하나로 5K~풀마라톤 목표 기록과 스플릿을 즉시 확인하세요.

Zone 1~5, MAF, Karvonen 결과를 한 화면에서 바로 계산합니다.

속도와 페이스를 교차 변환하고 400m 랩타임까지 동시에 확인하세요.

LT 페이스/심박 계산 후 템포와 크루즈 인터벌 강도를 빠르게 설정합니다.

계산 결과를 훈련 계획으로 연결할 때 필요한 페이지입니다.

도구 설계 원칙과 업데이트 방향을 간단히 확인할 수 있습니다.

러닝화·웨어러블·보급 아이템을 목적별로 빠르게 비교할 수 있습니다.

국내외 주요 대회 일정과 접수 링크를 한 번에 확인하세요.

레이스 예측을 시작점으로 심박수 존과 LT를 연결하면 훈련 설계가 훨씬 빨라집니다.