🏃‍♂️ 러닝 만능 계산기

2025 Korea Marathon Calendar

2025 국내 메이저 마라톤 일정

국내 러너들이 가장 많이 찾는 6개 메이저 마라톤 대회의 예정일과 코스 특징을 정리했습니다. 주최 측의 세부 공지에 따라 일정이 바뀔 수 있으니 참가 접수 전 공식 홈페이지에서 다시 확인하세요.

대회 예정일 장소·특징
서울마라톤 2025년 3월 중순 (예정) 잠실종합운동장 → 광화문, World Athletics 플래티넘 레이스
대구국제마라톤 2025년 4월 초 (예정) 대구 도심 순환 코스, 엘리트·마스터 동시 진행
경주국제마라톤 2025년 4월 중순 (예정) 보문단지·경주시내, 벚꽃 시즌 명소 코스
춘천마라톤 2025년 10월 말 (예정) 공지천 종합운동장, 가을 단풍과 호반 코스
부산마라톤 2025년 11월 초 (예정) 벡스코 일대, 광안대교 뷰와 평탄한 코스
제주국제마라톤 2025년 12월 초 (예정) 제주시 해안도로, 온화한 기후의 겨울 레이스

* 일정 및 코스 정보는 변동될 수 있으며, 참가비·참가자격·코스 변경 등은 공식 안내를 확인하세요.

접수 타임라인 & 꿀팁

  • 접수 시작 알림: 대부분 대회는 3~6개월 전에 접수를 열므로, 뉴스레터나 SNS 공지를 미리 팔로우하세요.
  • 기록 증빙: 엘리트/시드 배정이 필요한 대회는 최근 2년 이내 공식 기록증을 요구합니다.
  • 숙박 & 교통: 춘천·제주 등 지역 대회는 숙박이 빨리 마감되니 얼리버드 예약을 추천합니다.
  • 대체 대회: 정원이 마감된 경우를 대비해 같은 시기 하프/풀 대회를 함께 조사해 두면 안전합니다.

관련 링크

링크는 각 대회 공식 사이트로 연결되며, 세부 일정과 공지 확인용으로 제공됩니다.

월별 러닝 캘린더

1~4월

  • • 겨울 러닝 대비 보온 장비 준비
  • • 서울·대구·경주 대회 접수
  • • 대회 8주 전부터 롱런 강화

5~8월

  • • 여름 더위 대비 이른 새벽 훈련
  • • 가을 마라톤 조기 접수(춘천·부산)
  • • 트레일 러닝으로 근지구력 강화

9~12월

  • • 가을 풀·하프 마라톤 시즌
  • • 테이퍼링 & 컨디셔닝 관리
  • • 제주 등 원정 대회 교통 확인
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